和佐岡岳咲が語る母さま日記 » 今夏を乗り切るために。

 

今夏を乗り切るために。

  • 投稿者 : wp_sv_4061_41865
  • 2017年3月2日 5:20 PM

梅雨明けしてから、急に暑くなって来ましたね。

今年は5月額から野菜中心の食べ物として、3キロは痩せました。

ただ野菜をいつもより意識して長期間食べるだけなので、負担もあまり感じませんでした。

今も続行中だ。

愛らしいケーキはなるべく食べないようにしています。

最初は大変だったけど、食べないでいると、食べたいといった思わなくなってしまう。

チョコレートは習慣性があるので、いままではリラックスの為にもりもり食べていたけど、それを辞めて、おやつは乾燥果実としていらっしゃる。

そうして、最近は甘酒を作って飲んでいらっしゃる。美味しいだ。

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